El perdón hacia ti mismo es clave. Recuerda que las relaciones son complicadas y no siempre se pueden controlar. Buscar ayuda profesional puede ser de gran ayuda para abordar estos sentimientos de culpa de manera efectiva.Un lector nos envió un correo electrónico: “Necesito ayuda para superar a mi ex. ¿Cómo lo hago?" Juhi responde: “Si con
Un estudio realizado por la Universidad de Texas encontró que las personas que practican la autoaceptación experimentan niveles más bajos de ansiedad y depresión, lo que contribuye a un anciano bienestar emocional.Esta filosofía se basamento en existir la experiencia presente en toda su totalidad, y propone que encontremos la esencia de lo que
Cuando individuo no tiene una buena percepción de sí mismo, se siente en desventaja. En la mente de la persona con baja autoestima abundan ideas nocivas del tipo “no soy lo sobrado inteligente para mi pareja”, “no soy divertido y le aburro», «seguro que sus anteriores parejas eran más atractivas que yo”.La autoaceptación nos permite r
Qué se siente al no ser correspondido El amor no correspondido produce dolor y sufrimiento. Todas la ilusiones románticas que teníCampeón con una persona se vienen debajo y, muchas veces, esto tiene consecuencias graves para singular/a mismo/s. Veamos qué se siente al no ser correspondido:En muchos casos, personas con carencias afectivas estab
La comunicación es un aspecto fundamental en cualquier relación de pareja, y la autoestima juega un papel crucial en la manera en que las parejas se expresan y se entienden mutuamente. Cuando individuo o entreambos miembros de la pareja tienen una buena autoestima, suelen ser más abiertos a compartir sus pensamientos y emociones.Microsoft and Du